Mój sposób na piękne ciało



Cześć.
Lato, słońce to moment, kiedy chcemy pokazać trochę ciała. Jednak zanim zdecydujemy się odsłonić nasze ciała na plaży i nad wodą, to warto wcześniej odpowiednio dbać o ciało.

1. Depilacja.
Sposobem na gładką i piękną skórę jest depilacja. Należy dobrać tylko odpowiedni rodzaj depilacji do swojej skóry. Najprostszą metodą jest golenie maszynką jednorazową. Jest to krótkotrwała skuteczność, ponieważ po 2-3 dniach włoski odrastają na nowo. Drugą metodą są kremy do golenia nóg, po których efekt utrzymuje się do 2 tygodni. Najskuteczniejszą metodą są maszynki elektryczne, które dają najdłuższy efekt, nawet do 4 tygodni. Jednak jest to dość kosztowna metoda.


2. Antyperspiranty.
Podczas upałów więcej się pocimy, co sprzyja nieprzyjemnemu zapachowi wokół nas. Najbardziej odczuwalne jest to w komunikacji miejskiej. Jeżeli masz problem z nadmiernym poceniem, to warto pomyśleć o używaniu dobrego antyperspirantu, który jednocześnie nie podrażnia skóry.

3. Dieta.
To co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego ciała. Jesteś tym co jesz. Dlatego warto pomyśleć o zdrowym odżywianiu, przygotowywaniu własnoręcznie posiłków zamiast gotowych przetworzonych produktów czy fast foodów. Nie zapominaj o uzupełnianiu płynów utraconych w trakcie dnia. Wypijaj dziennie 1,5-2l wody mineralnej niegazowanej.

4. Ruch.
Aktywność fizyczna jest równie ważna co zdrowe odżywianie. Aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem warto uprawiać czynnie jakiś sport. Może to być zwykły spacer, jazda na rowerze lub bieganie. Każda aktywność fizyczna jest lepsza od siedzenia na kanapie przed telewizorem czy laptopem.

5. Kosmetyki.
Odpowiednia pielęgnacja ciała jest bardzo ważna. Na rynku kosmetycznym dostępne są różne marki kosmetyków wspomagających nasze ciało na drodze do piękna.
A jakie są wasze sposoby na piękne ciało?

zBLOGowani.pl

Share this:

ABOUT THE AUTHOR

Hola! Mam na imię Justyna. Jestem autorką bloga JASMINEN GIRL

8 komentarze:

  1. W zimie częściej korzystam z maszynek, jednak od wiosny do jesieni tylko i wyłącznie depilator albo wosk! Wydaje mi się, że plastry z woskiem jednak mniej bolą, jeśli się ich umiejętnie używa.
    Jeśli chodzi o te aktywności fizyczne, to tu z tym różnie. Zanim zaczniemy coś robić w tym kierunku, lepiej najpierw się dowiedzieć jak to może wpłynąć na nasze zdrowie, bo nie zawsze ruch to faktycznie zdrowie.
    Sama trenowałam przez kilka ładnych lat piłkę ręczną, a jak to w amatorskich drużynach mało kto zwracał uwagę na np. rozciąganie przed i po treningu, wszelkie wydolnościówki itp. i niestety to się odbiło, a jak czasami się popatrzy chociażby na biegaczy.. trampki, czy nieodpowiednie ubrania.. albo myślenie, że czym więcej przebiegną tym lepiej.
    No nie do końca tak to z tym jest.
    Pozdrawiam serdecznie. ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wiadomo, że nie każdy sport dla każdego i trzeba zaczynać od krótszych dystansów aby na początku sprawdzić siebie czy dana aktywność jest dla nas odpowiednia i dodatkowo raz w roku robić rutynowe badania lekarskie :)

      Usuń
  2. Moje sposoby na piękne ciało są podobne do tych stosowanych przez Ciebie ;) Muszę przyznać, że golenie maszynką jest dla mnie coraz bardziej uciążliwe, a kremów za bardzo nie lubię. Może przez to poszukam jakiejś innej metody.
    Oprócz tego staram się używać kremów z filtrem. Przed opalaniem obowiązkowo ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja również nie lubię golić maszynką, bo to podrażnia skórę szczególnie pod pachami, ale na razie nie znalazłam innego wyjścia :)

      Usuń
  3. ja się cały czas zabieram do wyprobowania kremow do depilacji ;)
    ja niesteyty cały czas wyabiam w sobie nawyk picia wody ;(

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja bardziej stawiam na naturę, niż na chemię z kosmetyków. Do pielęgnacji włosów używam skrzypu polnego, który nazrywam na działce, także pokrzywy, melisy i innych. :)


    W wolnej chwili zapraszam do siebie -> Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  5. Uważam, że trzeba dbać o siebie cały rok. Na siłę tylko przed latem to nie ma za dużo efektów :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. też tak sądzę, jeśli chce się mieć ładną sylwetkę to trzeba wyrobić sobie nawyk systematyczności zarówno w treningach jak i regularnych posiłkach :)

      Usuń

Regulamin bloga:
1. Czytaj posty!
2. Nie obrażaj nikogo!
3. Nie spamuj!
4. Nie uznaję zasady obserwacja za obserwację!
5. Anonimie podpisz się!
6. Posty typu "fajny post" będą usuwane!
7. Dozwolona konstruktywna krytyka.


Odwdzięczam się za każdy komentarz komentarzem.
Za każdy komentarz i obserwację - dziękuję :)